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工業用流程製作 難保沒汙染

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營養師舉例，像洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉、牛蒡、黃豆等食物就富含膳食纖維、寡糖，對益生菌生長頗有助益。

台大皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，乾癬並非單純皮膚病，而是一種自體免疫疾病，依據健保資料庫統計，國內乾癬盛行率約千分之二點三五，男性發生率是女性的一點六倍。病因目前並不清楚，與先天體質有關，當受到後天內外環境刺激下，就會誘發免疫反應，引起皮膚過度增生、迅速脫皮、發炎。而感染、外傷、賀爾蒙、藥物、天氣變化或日曬、情緒波動、壓力都可能引發乾癬，像侯先生可能是因為大量曝曬太陽引起曬傷，而造成疾病加劇。

收治陳小姐的亞東紀念醫院耳鼻喉頭頸外科王棨德醫師表示，過去聲帶息肉的治療方式為住院開刀，並需全身麻醉，且恢復時間長；綠光雷射搭配內視鏡息肉夾除，是運用脈衝式綠光雷射，使病人充血的息肉血液凝固，再以內視鏡深入將息肉夾除。整個手術僅15分鐘，僅在患部塗上麻藥，可免除全身麻醉和手術的風險，病人術後立刻可說話，噤聲三天即幾乎可恢復正常音質。

黃醫師指出，肝膽濕熱者，通常病因跟飲食不當、外邪內侵有關，進而導致濕熱之邪蘊結在肝膽裡面，久而久之就會導致疏泄不正常、脾胃運化功能發生障礙，通常起病較為急劇，右上腹硬滿拒按且有反跳痛、肝膽囊腫大。

那「腸漏症候群」到底是什麼呢？王輝明主任表示，正常健康的腸道會有完整的腸黏膜吸收營養，並作為防範外來病源入侵的屏障。然而，當腸道受到感染、發炎、過敏或失去健康的菌相平衡時，腸黏膜就會受到破壞而失去完整性，此時腸道的滲透力就會增加；換句話說，吃進腸道沒有消化完全的大分子、代謝所產生的廢物或微生物毒素，會透過滲漏的腸壁進入血液循環中，進而刺激交感神經、自體免疫系統，引起各種不適症狀，像是腰痠、背痛、焦慮、緊張、皮膚變差等。

脊柱側彎是青少年常見問題，亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁表示，門診觀察，近10年脊柱側彎就診的青少年人數比10年前增約1倍，除了家長愈來愈重視孩子健康，推測孩子沉迷3C產品，姿勢不良情形大增的影響。

」中醫師王玟玲表示，門診中一名40歲的女性患者，主訴平常容易感到疲倦、怕冷、小腹冷、腰膝痠軟，白帶分泌也有異常，出現白帶量多、清稀如水。臨床上診斷研判為「腎陽虛型帶下」，主要是因為婦人腎陽不足、命門火衰，造成分泌物滑脫而下。

還有一些人平常習慣熬夜、晚睡，到了周末、休假就開始補眠，睡覺時間拉長，這樣對改善睡眠品質一點也沒有幫助。袁瑋醫師分析，一般人到了早上固定時間就會醒過來，此時硬要睡覺，後半時間的睡眠品質就會較差，睡眠效率不好，便會顯得特別疲累。由於白天睡得比較久，晚上就會睡不好，整個生理時鐘就會被打亂。

還有一些人平常習慣熬夜、晚睡，到了周末、休假就開始補眠，睡覺時間拉長，這樣對改善睡眠品質一點也沒有幫助。袁瑋醫師分析，一般人到了早上固定時間就會醒過來，此時硬要睡覺，後半時間的睡眠品質就會較差，睡眠效率不好，便會顯得特別疲累。由於白天睡得比較久，晚上就會睡不好，整個生理時鐘就會被打亂。

劉燦宏指出，入秋後節慶也明顯增加，包括中秋節、萬聖節、過年、尾牙、春節長假等，再加上進補觀念，導致民眾吃大餐、攝取高熱量食物的機會變多，體重自然上升，而天氣變冷也會降低民眾到戶外活動的意願。據統計，入秋後，每位上班族平均增加2至3公斤。

池珮綺表示，卅四歲王先生每天一早出門，在早餐店買甜甜圈加咖啡或漢堡加可樂匆匆吃完，常忙到下午吃中餐，甚至以波霸奶茶充飢。晚歸時喜歡吃消夜，隨即倒頭就睡。假日常約同事吃麻辣鍋或到「吃到飽」餐廳飽餐一頓。近來突然覺得容易打嗝，飯還沒吃完卻有噁心感，發生胸悶、火燒心與心灼熱感的情形，到家醫科求診，查出是胃食道逆流作祟。